黄帝内经女七男八节律养生法
课程背景：
《黄帝内经》“上古天真论”里提到过一个很重要的定律，叫做“女七男八”。女七男八的意思就是女子的生命节律跟七有关，而男子的生命节律跟八有关。
女子每隔七年，生理上会发生一次很明显的改变；而男子是每隔八年会出现一次生理上的变化。所以在这些节律点上，男女都要注意养生以应对身体上所发生的变化。
所以民间常常说“女人三十豆腐渣，男人四十一枝花”，听完这句话，很多男人沾沾自喜，更多的女人过早的放弃自己。这句话一出两个问题就迎面扑来。第一是，为什么女人比男人老的快?第二个更想知道，有没有办法可以青春永驻，至少可以延缓衰了?
都说“男人没有女人的寿命长”。男人听了超级无奈，你说生存压力大，生活不规律，三高早早找上门，长期应酬，啤酒肚也有了，还有周期性的“暴躁”症，你说怎样办?
这就是节律养生的奥秘，抓住女七男八不同时期养生准则重点，善于应运他你就比同龄人年轻健康很多。也不必为男女必经的更年期所惊慌，会淡然处之。
所有的问题，必须针对性的解决，年纪不同，男女不一样，体制都是有很多差距。在“女七男八“的节律养生中，你懂得分阶段养生的秘密。
课程收益：
花有花开花谢，月有阴晴圆缺，人的生命也有成长周期，也有从新生到强壮，到衰老的过程。在中医里，“男八女七”讲的就是这个节律。本课程根据《黄帝内经》中提出的“女七男八”的养生观点，结合现代医学对两性生理特点的论述，对于现代人不同年龄、不同时期的常见疾病和问题提出了相应的解决方法。这些方法有散落于民间的神奇验方，也有讲师自己的经验，多是简便有效的妙方。此课程对于忙碌的现代男女来说，不但能够一窥《黄帝内经》的奥妙与智慧，还能够了解一些适用于日常生活的养生方法，可谓娱乐性与知识性兼得。课程内容形象生动，举例丰富多变，在畅谈古人如何通过女七男八来归纳整理男女一生的变化，让养生更易落地，让养生更生动。
课程时间：2天，6小时/天
授课对象：成年人
授课方式：授课、课堂互动、案例、实操练习、现场养生问题解决方案
课程大纲：
前言：了解“女七男八”如何来的？
上篇：女子节律养生各个时期的养生重点，注意事项
一七：肾气足，齿更发长
二七：天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子- - - -早熟必定早衰
三七：肾气平均，故真牙生而长极。- - - - -含胸拔背，乳房更美
四七：筋骨坚，发长极，身体盛壮—最佳受孕年纪
五七：阳明脉衰，面始焦，发始堕- - - - - - -暖胃，延缓面部衰老
六七：三阳脉衰于上，面皆焦，发始白- - -疏通经络，延缓衰弱衰老显现
七七：任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形面坏而无子也- - -安全度过更年期
下篇：男子节律养生各个时期的养生重点，注意事项
一八：丈夫八岁，肾气实，发长齿更
二八：肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子
三八：肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极- -食物是最佳“补肾”良品
四八：筋骨隆盛，肌肉满壮
五八：肾气衰，发堕齿槁
六八：阳气衰竭于上，面焦，发鬓斑白
七八：肝气衰，筋不能动- - - -养生中药，适当运动，增强幽默感
八八：天癸竭，精少，肾藏衰，形体皆极，则齿发去- -安全度过更年期
